ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ കോസ്മെറ്റിക് ചേരുവകൾ

1)വിറ്റാമിൻ സി (സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ സി): സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജൻ റാഡിക്കലുകളെ പിടിച്ചെടുക്കുകയും മെലാനിൻ കുറയ്ക്കുകയും കൊളാജൻ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്.
2)വിറ്റാമിൻ ഇ (സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ ഇ): കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള, ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും പിഗ്മെൻ്റേഷൻ മങ്ങുന്നതിനും ചുളിവുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3)അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ: ആൽഗ, യീസ്റ്റ്, സാൽമൺ മുതലായവയിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും സൺസ്‌ക്രീൻ ഇഫക്റ്റുകളുമുള്ള കെറ്റോൺ കരോട്ടിനോയിഡ്.
4)എർഗോതിയോണിൻ: മനുഷ്യശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ അമിനോ ആസിഡ്. കൂൺ പ്രധാന ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സാണ്, കൂടാതെ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
5) സെറാമൈഡുകൾ: പൈനാപ്പിൾ, അരി, കൊഞ്ചാക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന്, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം പൂട്ടുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ തടസ്സത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക എന്നിവയാണ് അവയുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം.
6) ചിയ വിത്തുകൾ: സ്പാനിഷ് മുനിയുടെ വിത്തുകൾ, ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
7) മാൾട്ട് ഓയിൽ (ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ): അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇതിന് ചർമ്മത്തിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.
8)ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്(HA): മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ചേർക്കുന്ന ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പലപ്പോഴും കോക്ക്‌സ്‌കോംബ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ജീവികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ മികച്ച ജല നിലനിർത്തൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
9)കൊളാജൻ (ഹൈഡ്രോലൈസ്ഡ് കൊളാജൻ, ചെറിയ മോളിക്യൂൾ കൊളാജൻ): ചർമ്മത്തിന് പിരിമുറുക്കവും ഇലാസ്തികതയും നൽകുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന ഘടകമാണ്.
10) കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്: വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എൻസൈമുകൾ മുതലായവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇതിന് പ്രായമാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാനും ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
11）പപ്പായ ജ്യൂസ്: പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇതിന് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും കൊളാറ്ററലുകൾ സജീവമാക്കാനും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റി-ഏജിംഗ്, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളുണ്ട്.
12) ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ: മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അത്‌ലറ്റിൻ്റെ കാൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നതിനും താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇതിന് ഫലങ്ങളുണ്ട്.
13) ലൈക്കോറൈസ് എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ്: ശക്തമായ കരൾ ഫലങ്ങളുള്ളതും മെലാനിൻ്റെ ബയോകെമിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതുമായ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പദാർത്ഥവുമാണ്.
14)അർബുട്ടിൻ: മെലാസ്മ, പുള്ളിക്കുത്തുകൾ തുടങ്ങിയ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു ജനപ്രിയ വൈറ്റ്നിംഗ് ഘടകം.
15) വിച്ച് ഹേസൽ എൻസൈം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി അലർജി, ഡിസെൻസിറ്റൈസിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തെ സംയോജിപ്പിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്.
16) കലണ്ടുല: അഗ്നിശക്തി കുറയ്ക്കുക, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരം എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്.
17)ജിങ്കോ ബിലോബ സത്തിൽ: ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും കൊളാജൻ ഓക്സിഡേഷൻ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മികച്ച ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഘടകം.
18)നിയാസിനാമൈഡ്(വിറ്റാമിൻ ബി 3): വെളുപ്പിക്കൽ, പ്രായമാകൽ തടയൽ, ചർമ്മ തടസ്സത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ ഇഫക്റ്റുകൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് നേരിട്ട് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തിൽ NAD+, NADP+ എന്നിവയായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും വിവിധ ജൈവ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
19) മുന്തിരി വിത്ത് സത്ത്: ആന്തോസയാനിനുകൾ (OPC) ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കൊളാജൻ സിന്തസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്.
20)റെസ്വെരാട്രോൾ: പ്രധാനമായും മുന്തിരിത്തോലുകൾ, റെഡ് വൈൻ, നിലക്കടല തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇതിന് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്, ചർമ്മകോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും പ്രായമാകൽ വൈകിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
21) യീസ്റ്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും സെൽ മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സംഗ്രഹം:
1. ഇവ മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമാണ്, അവയെല്ലാം പട്ടികപ്പെടുത്താൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.
2. നിങ്ങൾക്ക് അത് നേരിട്ട് കഴിക്കാം എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ചില ചേരുവകൾ പതിനായിരം ലെവലിൽ 1 ഗ്രാം മാത്രം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇറക്കുമതിയുടെയും മുഖത്തെ തിരിച്ചറിയലിൻ്റെയും ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്.