പലർക്കും പരിചിതമാണ്റെസ്വെറാട്രോൾകൂടാതെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകളായി കോഎൻസൈം Q10. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് പ്രധാന സംയുക്തങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. റെസ്‌വെറാട്രോളും കോക്യു 10 ഉം ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
റെസ്വെരാട്രോൾമുന്തിരി, റെഡ് വൈൻ, ചില സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോൾ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഇതിന് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
കോഎൻസൈം Q10മറുവശത്ത്, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പോഷകമാണ്, സെല്ലുലാർ ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ CoQ10 ൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ഹൃദ്രോഗം, പേശികളുടെ ബലഹീനത, ക്ഷീണം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. CoQ10 സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വാർദ്ധക്യസഹജമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
Resveratrol ഉം CoQ10 ഉം ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും. ഈ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങളുടെ സംയോജനം ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, Resveratrol, CoQ10 എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിന് ആൻറി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, റെസ്‌വെറാട്രോളും കോഎൻസൈം ക്യു 10 ഉം സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഈ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങൾക്കും സ്വന്തമായി കാര്യമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അവയെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിലും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വാർദ്ധക്യ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഒരു റെസ്‌വെറാട്രോളും CoQ10 സപ്ലിമെൻ്റും ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-19-2023
